Día: 11 de diciembre de 2020

    ✔️ El consumo máximo de oxígeno (VO2 Max) es el volumen máximo de oxígeno que puede procesar el organismo durante un ejercicio. En otras palabras, el término se refiere a la cantidad de oxígeno aprovechable al respirar que es transportado por el sistema cardiovascular hasta los músculos para ser utilizado como energía a … Read more